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eWheel, Solowheel, Monowheel, Ninebot, RollingBull, Inmotion, 20 hilfreiche Lerntipps

eWheel, Solowheel, Monowheel, Ninebot, RollingBull, Inmotion, 20 hilfreiche Lerntipps

 1. das eWheel freundlich aber bestimmt anlächeln :-) :-)
 2. elektrisches Einrad einschalten
 3. Bauch- und Beckenboden (Powerhouse bei Pilates) anspannen
 4. das stärkere Bein sicher auf ein Paddel stellen
 5. ein bisschen mit dem anderen Bein anschubsen und entspannt losrollen
 6. den zweiten Fuss auf das andere Paddel stellen
 7. Körper aufrichten und lächeln :-) :-)
 8. mit sanftem, gleichmäßigen Druck (nach vorne) auf die zwei Paddels losfahren
 9. nicht auf den Boden starren
10. in die Richtung schauen in die man fahren möchte
11. kein Hohlkreuz machen
12. nicht das Hinterteil herausstrecken
13. locker bleiben in den Beinen
14. Gleichgewicht halten und immer noch lächeln :-) :-)
15. Körper sanft, aber in Spannung nach vorne beugen
16. für den Bremsvorgang Körper leicht nach hinten bewegen
17. zum Absteigen das eWheel mit der Hand am Griff festhalten
18. mit einem Bein nach dem anderen absteigen
19. Freuen wenn alles geklappt hat
20. Ansonsten nochmal von vorne

Alles klar, oder ?……. Ihr braucht also gar keine Hilfestellung mehr von uns…….

Kommentare

  1. Schnelldorfer Schnelldorfer

    Es funktioniert wirklich ganz einfach - Am Anfang zwar mit etwas Unterstützung. Aber nach ein paar Minuten wusste ich, dass ich nicht in Pilates war. Ich konnte es am Anfang gar nicht glauben, dass man auf einem Rad nur durch Gleichgewichtsverlagerung die Umgebung entdecken kann.

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